Mobil bereme do ruky v průměru šedesátkrát za den. Mnoho z nás po něm sahá téměř automaticky – když pociťujeme nudu, nebo naopak stres, prožíváme náročnou emoci, nebo prostě jen ze zvyku. Co můžeme udělat pro to, abychom svůj telefon používali vědoměji?
Dočtete s v článku z časopisu Psychologie Dnes, který pro vás připravil náš kolega Michal Dvořák zde.
Co říkají politici o mindfulness tréninku v britském parlamentu? Jakou roli může hrát při argumentech či tvorbě nové legislativy? Dozvíte se v zpovědi přímo z britského parlamentu, kde už mindfulness tréninkem prošlo přes 300 politiků.
Na Lékařské fakultě MU proběhl úspěšný workshop "Stres, HPV virus a Mindfulness: Cesta k odolnějšímu životu". Workshop organizoval spolek SpoluSafe - HPV projekt a lektorkou byla naše milá kolegyně.
