Meditací k lepší dovolené?
Studie ukazují, že dovolená regeneruje jen tehdy, když dokážeme pustit práci z mysli a plně prožívat volný čas. Mindfulness tento efekt prohlubuje a prodlužuje – od psychické pohody až po buněčnou úroveň.
Mindfulness ve Westminsteru: Reflexe od britských politiků
Co říkají politici o mindfulness tréninku v britském parlamentu? Jakou roli může hrát při argumentech či tvorbě nové legislativy? Co to znamená, když politici umí "lépe nesouhlasit" mezi sebou?
Dozvíte se v 5 min zpovědi přímo z britského parlamentu, kde už mindfulness tréninkem prošlo přes 300 politiků.
