Meditací k lepší dovolené?
Studie ukazují, že dovolená regeneruje jen tehdy, když dokážeme pustit práci z mysli a plně prožívat volný čas. Mindfulness tento efekt prohlubuje a prodlužuje – od psychické pohody až po buněčnou úroveň.
Mezinárodní projekt "Mindfulness and Cancer"
S radosti sdílíme projekt naší kolegyně a kamarádky Trish Bartley z Anglie.
Projekt "Mindfulness and Cancer" je určen pro lidi s onkologickým onemocněním a pro zdravotníky a pečovatele, kteří chtějí využívat mindfulness jako prostředek na podporu svých pacientů/klientů.
Na odkaze najdete nejrůznější materiály (v angličtině), které všechny vycházejí z programu Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer (MBCT-Ca), který se lidem s onkologickým onemocněním vyučuje již více než 20 let v různých částech světa.
